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Saby

Contemporain

Mouvement libre

Yoga adultes

Pilates

Cours de Yoga :

Dans la tradition indienne, la libération de l'être humain pendant la vie est considérée comme l'expérience suprême, la fusion de l'individu dans l'universel. L'individu reflète le cosmos. Le corps humain ou microcosme constitue la réplique de que ce qui ce passe dans le macrocosme.

Le Yoga nous offre la voie pour parvenir à ce but.

Les pratiques que nous offre cette science d'érudits prennent la forme d'exercices de respiration, méditation et pratique psychophysiques.

Soyons honorés de pouvoir accéder à cette pratique millénaire,  réadaptatée à toutes et à tous,  avec une puissance profonde pour accéder à l'épanouissement suprême.

Saby Morales est professeur avec 20 ans d'expérience.

Honorée par le maître Serge Renault de la Ferrer, Grand Fraternité Universelle, au Venezuela

Yoga Darshanam, Mysore Inde. Asthanga Yoga

Diplôme World Yoga Alliance

Yin Yoga

Aerial Yoga

Cours de Pilates :

Le Pilates Technique Polestar est une formidable gymnastique contemporaine, centrée sur le renforcement musculaire complet à partir d'un contrôle abdominal profond, une agréable pratique d'alignement postural avec le moins  d'efforts et de contraintes possible favorisant une efficacité corporelle maximale.

On apprend le fonctionnement de notre anatomie en utilisant notre corps de façon consciente on en profite pour tonifier notre corps et évitant les risques de lésion.

Une pratique pour tous, pleine de bonne humeur et légèreté !!!

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